Com tantos produtos, ativos e tendências no mercado, montar uma rotina de skincare pode parecer intimidador. Mas a verdade é que uma rotina eficaz não precisa ter 10 passos — ela precisa ter os passos certos, na ordem certa, com consistência. A Dra. Lana apresenta os 4 pilares de uma rotina básica que funciona para qualquer tipo de pele.
Passo 1: Limpeza
A limpeza é a base de qualquer rotina de skincare. Pela manhã, um sabonete facial suave é suficiente para remover o sebo produzido durante a noite. À noite, a limpeza é ainda mais importante: remove maquiagem, protetor solar, poluição e impurezas acumuladas ao longo do dia. Para quem usa maquiagem, a dupla limpeza (demaquilante + sabonete) é recomendada. Escolha um produto adequado ao seu tipo de pele — gel para peles oleosas, espuma ou creme para peles secas e sensíveis.
Passo 2: Sérum ou ativo específico
Após a limpeza, a pele está pronta para absorver ativos concentrados. O sérum é aplicado antes do hidratante e deve ser escolhido conforme a necessidade da pele: vitamina C para iluminação e proteção antioxidante, niacinamida para poros e oleosidade, ácido hialurônico para hidratação, retinol para anti-idade (uso noturno). Comece com um ativo por vez para avaliar a tolerância da sua pele.
Passo 3: Hidratação
Todas as peles precisam de hidratação — inclusive as oleosas. A diferença está na textura do produto: peles oleosas se beneficiam de géis ou fluidos oil-free; peles secas precisam de cremes mais ricos. Um bom hidratante sela os ativos aplicados anteriormente, fortalece a barreira cutânea e mantém a pele equilibrada.
Passo 4: Protetor solar (rotina matinal)
O protetor solar é o passo final da rotina matinal e o mais importante de todos. FPS 50 ou superior, aplicado após o hidratante, antes da maquiagem. Sem essa etapa, todos os outros cuidados têm sua eficácia comprometida — especialmente se você realiza procedimentos estéticos ou usa ativos como vitamina C e retinol.
Consistência acima de tudo
Uma rotina simples feita todos os dias supera qualquer protocolo elaborado feito de forma irregular. O segredo do skincare eficaz é a consistência. Resultados visíveis geralmente aparecem após 4 a 8 semanas de uso regular. Tenha paciência e confie no processo.
Limpeza, ativo, hidratação e protetor solar — esses quatro passos, feitos com regularidade, são a base de uma pele saudável e preparada para tirar o máximo proveito dos procedimentos estéticos.
Quer uma rotina de skincare personalizada para o seu tipo de pele e suas necessidades específicas? Agende uma consulta com a Dra. Lana.
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